想法改變行為，閱讀增進創造力，我們可以以不疾不徐的姿態前進！星期四早上十點半，洪蘭老師站至台前，一頭微捲的短髮，一臉親切的微笑，沒有凌人的氣勢或勾人的鷹眼，就只是靜定穩如一座湖泊，深而溫和，湖面漣漪輕輕搖擺，耳邊小小圓型無垂墜的珍珠耳環勾勒出幹練的柔美。
今天的主題是關於睡眠。洪蘭老師首先點題說睡眠不足會影響創造力，腦袋會停在一個點轉不出去。相信這是許多學生迫切面對的問題。但跟著這趟旅程一路走著，中間行經繁多的奇花異草，老師的言語幽默，課程充實無冷場，令人心情如雲霄飛車跌宕起伏，一路驚呼連連，主題根本還走不到睡眠，時間就硬生生地流逝了。
所以與其說主題是睡眠，更精準地是說閱讀對創造力的影響，還有大腦對人類行為的改變。
一心無法二用，邊聽音樂邊讀書做作業不是好主意，除非全神貫注如算數學或微積分，才能將音樂排除在外，要不然就是作業要有趣。但無論聽音樂還是看書，哪個腦部的區塊在活動發亮，我們的前腦總是不停止運作。前腦，Occipital Frontal，這位大腦的CEO無時不刻在改變我們的個性。
1848年的火車站工頭Phineas Cage因爆炸意外棍子貫穿腦袋，和一位MIT的工程師因腦部病變，兩人從此行為異常、無法專注，淪落馬戲團表演或妻離子散的下場，直到死後的腦部解剖才還給二人一個公道，原來是前腦的損傷病變導致人脫軌失序令人厭惡，然而這其實並非他們本意。看見Cage頭上的那個大窟窿，真的不禁希望自己的大腦能永遠好好的，不然一夕改變受人誤解太冤枉了！
接著老師也連帶說明了暴力行為與大腦的關係，還有癲癇病人因腦部放電而產生對自身行為的影響。
洪蘭老師不斷地舉各種例子說明講解課程，還用各種圖畫的圖片或文字名詞刺激我們聯想。從那些例子也感覺到老師不斷地在鼓勵我們，不只是學術上的知識，也是精神上隱約滲入的鼓勵──正面積極的想法和跨領域的攝取知識影響你的行動力，影響你的人生觀和生活習慣，甚至會改變你的未來。無論是洪老師父親八十六高齡開刀前信誓旦旦地說「不要怕，我會出來的」，洪老師表姊在表姊夫逝世後十八個月得癌症，都說明了我們的心情和感情如何影響我們自己和別人；一念天堂，一念地獄，唯有寬心才能打開我們自己的心牢。
而在創造力持續地開發之前，都不該放棄閱讀。閱讀使腦筋活絡，使我們減低得阿茲海默症的機率，更使心靈美善。老師說「八百年前的但丁說『道德可以彌補智慧的缺點』」即使觸類旁通或瞬間頓悟的那個點尚未到來，無論書讀的多讀的少，人品先好，閱讀才有意義，就像老師說好的醫生在病人開刀前要如何穩定並鼓勵病人，那不只是如何改變別人的想法，也是一種醫病倫理，身為一個基本的「人」莫過如此。
最後洪蘭老師給大家看圖片的聯想，一個多數人會聯想到樹的圖案，小男孩卻說是一根棒棒糖爆炸，或是撞球開球的圖案；一個黑球上有許多直線岔出去，小女孩說那是蜘蛛在做單腳站立，那奇幻的跳躍直覺聯想令人感到越來越驚奇；最後是一幅眼球的圖案，眼球外是正方形的全黑外框，不意外地大多數人都會回答這是眼球，怎麼絞盡腦汁都只看到眼球，正苦惱時洪蘭老師又說出了小女孩的答案：那是從顯微鏡倒著看，細菌眼中科學家的眼球──我們，大人，都只看到我們想要的，只看到我們習慣看久的，思考已經落入固定的模式，孩子卻看見整個圖案──就像《小王子》裡同一個圖案，大人看見帽子，小男孩卻看見一條蛇吞下了一頭大象，這個童趣的答案令眾人的意識如同從睡眠中甦醒，腦中的每一區隨著每一刻的言語起伏，最終心海乍見光芒：那種純真的感動提醒著我們唯有時時保持赤子之心，才能活絡腦袋，改變思想和行為，也改變我們的未來！
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