扶若芸的小天地

 

這是回應BBS的一篇文章

起源於看到一篇新聞

(關於南港101文創會館營運困境

有網友提出野台戲的建議)

以下是回文

(不過表演是十月底看的，現在情況也許有些更動

我想改天再整理補上看表演的照片)：

 

◎來香港沒吃粥也沒吃煲飯！

◎昂坪纜車的相片千萬別買，一張要100HKD！

◎東涌站有巴士到機場！

第三天(9/9，週日)：昂坪纜車、天壇大佛

約11點出門→尖沙嘴買不到JENNY BAKERY→大家樂午餐→地鐵尖沙嘴站至東涌站→昂坪纜車→昂坪市集→天壇大佛→東薈城小逛→回機場→20:10香港起飛→21:30抵達台灣

第三天依然非常疲倦，整理到上午十一點才出門。

  

◎在香港就是排隊跟併桌吃飯！
◎遺憾：沒有坐到叮叮車跟半山手扶梯。
◎吃大家樂套餐選汽水就不用再換冷飲囉！
◎15巴士直接到太平山頂，15C巴士才會到花園道纜車站！

第二天(9/8，週六)：澳洲牛奶公司、太平山

約上午11點出門→澳洲牛奶公司→天星碼頭富豪雪糕車→尖沙嘴天星小輪→中環→15巴士至太平山頂→凌霄閣→杜莎夫人蠟像館→太平山纜車下山→15C巴士回中環碼頭→搭天星小輪回尖沙嘴→大家樂晚餐→逛海港城→回飯店

◎香港使用繁體中文，說普通話也可以通！

◎穿好穿的鞋子，因為一整天都在走路！

◎不要喝維景酒店的瓶裝水，一罐要價10HKD！

◎香港電壓為220V，台灣是110V，可向飯店借轉接器！

◎香港凍飲(冷飲)比熱飲多2~3HKD。

 

旺角維景酒店住宿兩夜(地鐵太子站，旺角荔枝角道22號)

第一天(9/7，週五)：旺角、油麻地、尖沙嘴、維多利亞港

愛心便當歌第一稿 2012/9/1 詞：Jessie

他給我一個愛心便當
我接過心裡像吃了糖
嘴角都揚起心花怒放
跳起舞好像輕舞飛揚

Part2

香港三天兩夜行20120907-20120909

旺角住宿

第一天(9/7，週五)：旺角、油麻地、尖沙嘴、維多利亞港

9:15到香港。
飯店CHECK IN。
翠華茶餐廳豬扒包、咖哩(小黏建議)。

(本身心裡想著拷秋勤的模式在念，但我應該沒那麼激進)

聽反核音樂會的小小RAP 2012/8/28 詞：Jessie

(RAP)
前天去聽反核音樂會
發現自己什麼都不會
只會每個月固定繳電費
根本不知道什麼叫核廢

客服歌第一稿 2012/8/28 詞：Jessie

我的工作是接電話
每天都要聽人說話
大家都有很多想法
我只好一一地收納

我的工作是接電話
每天耳聾也不會怕

經過鳳林市區的時候，看見一家小小的冰淇淋店，在路邊並不起眼。近看會發現是木屋式的可愛建築，在鳳林安靜的市區顯得特別。有非常多食客在裡面大啖冰淇淋，甚至很多腳踏車騎士也停下來，拿著酥脆脆皮甜筒冰淇淋大快朵頤，看了令人流口水。我們不禁心生好奇，原本驅車經過，後來討論後又再度返回停車，一飽旅行中「絕不錯過！」的嘗鮮態度。

隨手點了一下手機，發現網路上有很多遊記評論，似乎是家小有知名度的店。



店內裝潢簡單可愛，微微的歐式風格，以木頭為基底，給人親切溫馨的感覺。花蓮行第二天經過時，我們只是買了冰淇淋直接到車上吃，第三天回來，又經過，才下車來走到店裡吃。

「青春的飛揚，思想的萌發」，五四運動人物影像展開跑！

你也是個熱血的時代新青年？還是體內始終住著一位感性的文藝青年，對世事充滿看法，胸中懷抱許多理想？五四運動闡揚科學與民主思想，其人文精神與思想對後世影響深遠，至今在我們身上仍能看見他們的蹤影；還記得徐志摩浪漫的詩與散文說出多少青年對愛和情感的嚮往，朱自清的〈背影〉又成為多少人心中不可動搖的父親印象？幽默哲學大師林語堂、文筆清新的散文家冰心、台灣現代文學之父賴和、提倡自由校風的臺大校長傅斯年……這些前人的身影都在「五四文學人物影像展」裡！

今年適逢五四運動90周年，臺北市政府和行政院文建會特別委託財團法人台灣文學發展基金會舉辦了「五四文學人物影像展」，在國家圖書館展出62位五四文人影像、書札墨蹟和評論書籍等，讓你一窺五四文人的真實面貌，感受當年他們當年的熱情與激昂。

而除了影像展覽，另有「系列講座」、「五四人文之旅」、「五四徵文」等相關活動：「系列講座」由畫家雷驤、作家郝譽翔等人以音樂、愛情、行旅、報刊運動、青年情懷、從香港看五四、女性創作等視角關注「五四」的種種面向；「五四徵文」則邀您提筆寫文章，抒發對講座和影像展的心得感想；「五四人文之旅」帶你走訪北臺灣五四人物的故居景點，親炙前人風範。

此次展覽由海內外31個藏書單位及個人聯合提供其珍貴收藏，是台灣90年來最大規模的五四文物展，難得一見，值得前往觀賞。

黑藍色的長大衣，簡單的白襯衫和藍色牛仔褲，配上尖頭平底的淑女鞋，一頭及肩沒有多餘造型的長髮，郝譽翔教授踏著輕快的步伐來到T206教室，為同學們帶來「旅行‧閱讀‧文學」的講題。

一身簡單而裁剪出女性線條的打扮便於奔波來去，卻又不影響她的無入而不自得，就算這世界總是充滿難題，那就笑吧，笑得眼下彎、嘴上揚，眼間三條美麗彎曲的弧線像貓的鬍鬚，柔軟敏感；又像貓爪，好奇而剛強，偶爾微皺的眉頭好像也會透出些許無奈，但世事彷彿都能在一個漾成心型的笑容、一揮手的指尖輕輕流過，留下淡淡殘影就像旅行之於她的生命，豐富她、充實她而無法摧毀她。

聞名世界的法國偶戲大師香堤，年輕時向聯合國申請旅費以演出偶戲為名而旅遊各地；建築大師柯比意，在二十出頭的年紀和朋友花半年遊歷東歐巴爾幹、土耳其、希臘和義大利，而後寫下《東歐遊記》；還有出身醫生世家的切‧格瓦拉，原本是一個體弱多病的醫學生，卻在一年暑假決心休學，和朋友騎著摩托車花一年時間遊遍拉丁美洲，這所見所聞後來不僅成為了《革命前夕的摩托車之旅》一書，這趟旅程還改變了他的志向，推翻獨裁政權，一生獻身革命──郝教授為同學舉了這幾個例子，這一切的一切都娓娓道來了年輕時的旅行將會改變一個人的生命。

就像郝教授自己從年輕時就喜歡東奔西跑「談閱讀？不如先談旅行吧。」大學時代因為跟著曾永義教授和邱坤良教授研究戲曲，跑遍台灣各地和大陸做田野調查，那種「不安於室」的學習方式反而讓郝教授更樂於學習，甚至激發創作的靈感──碩士班時期和父親踏上山東老家的一次歸鄉探親之旅，不但讓她寫下了《逆旅》一書，更奠定了她熱愛一人旅行的基礎。不會走馬看花、不用受他人意見而改變旅行方向，一個人更能看清楚世界和自己的關係，美景風光盡收眼底心底。

「旅行會不會有危險？」同學問。郝教授只是笑笑「旅行不危險，每次旅行總會碰到友善的人，有時候最危險的反而是身邊的人」一句妙語道盡天空之寬廣而人心之狹小，最近距離的碰撞之間有時反而充滿防備。

悠揚的提琴樂音，配上TA茜瑜現場演唱的經典英文名曲「Think of me」(歌劇魅影)、「Edelweiss」(小白花)隨著風在耳邊傳送，現場簡單佈置的白色桌椅上放著點心，旁邊還有茶水可以取用，在英文書車的旁邊，同學們輪番拿著他們喜愛的、讀過或沒讀過的小說彼此分享，吸進陽光的木頭牆壁上貼著同學們所悉心的圖畫，那都是他們所喜愛的英文繪本畫面──這就是「最愛悅讀人」的頒獎現場！

禮拜二的中午，在共同科一樓的禪意對話空間，同學們、老師們為了這場頒獎都聚在這裡，讀了最多英文書的人則按照閱讀的頁數列選前十名出來發表獎勵。主持人朱珀瑩老師用英語介紹同學出場，而身為悅讀人前十名的同學們也分別用英語介紹下一個同學輪番出場，帶著對英文暸若指掌的流暢和台灣學子面對語言慣有的靦腆，同學們一邊發著抖一邊燦爛笑著分享著他們得獎的心得和如何閱讀：每天十到十五分鐘，在廁所在捷運在公車上，任何可以坐下來可以利用的時刻，拿出輕薄小巧不會造成背部負擔的英文書，翻閱充滿文學味的粗黃樹皮紙，進入文字的世界裡──自然成習慣，習慣成自然，從簡單漂亮的繪本到一本本情節各異的小說，他們都成了英文小說的小信徒。

有趣的是，許多得獎者都有志一同地推薦了《True Blue》，一個關於一個小男孩是蝴蝶的故事，一拿出那本書，好幾個人就像心中摯愛被捧起來一樣的嚎叫。其他許多描寫青少年的小說也深得人心，除了外國小說家十分喜愛這種題材外，看來同學們都在人際和學習中拿捏應對，那份自我不斷橫量著捉摸著的孤獨可以在書中被釋放、被認同、被安撫，所以引起共鳴。

在現場的同學都是朱珀瑩老師「英檢閱讀」課程的學生，無論有得獎沒得獎，他們都很高興地擠在這裡一起參與，甚至有一位同學被老師邀請上台，用口哨吹完了一整首的「小叮噹」，從頭至尾包括間奏都不遺漏，全場無不擊掌稱奇！只是下場後，大家也紛紛詢問「他是誰啊」，彷彿這是天外飛來一筆乍閃即逝的驚奇，但也可看出老師對於同學們的天賦是多麼地珍惜並鼓勵培訓。

就像「英檢閱讀」每節下課十分鐘前，朱老師推著英文書車走進教室，讓同學們任意撿選自己喜愛的書本閱讀，共同享受那珍貴靜謐的十分鐘，喜歡的人可以再把書帶回去，之後自由選擇報告讀書心得，或者就只是閱讀而已──在老師這樣輕鬆開放的鼓勵下，同學們都帶著一次次的閱讀在他們的英語學習護照下寫下書本的名稱，蓋下一個個印章，他們或許知道這會加分，或許因為一開始要度過中高級英文檢測、為了應付九十四學年後入學的制度所以選這一堂課，但他們卻從不知道這樣的閱讀是一場競賽，沒有壓力，沒有汲汲營營的競爭心，只是順著心自由自在地閱讀。從他們畫的圖畫中，我看見，也相信，他們都曾經在裡面找到了和他們生命呼應的一頁，不只是作業。

想法改變行為，閱讀增進創造力，我們可以以不疾不徐的姿態前進！星期四早上十點半，洪蘭老師站至台前，一頭微捲的短髮，一臉親切的微笑，沒有凌人的氣勢或勾人的鷹眼，就只是靜定穩如一座湖泊，深而溫和，湖面漣漪輕輕搖擺，耳邊小小圓型無垂墜的珍珠耳環勾勒出幹練的柔美。

今天的主題是關於睡眠。洪蘭老師首先點題說睡眠不足會影響創造力，腦袋會停在一個點轉不出去。相信這是許多學生迫切面對的問題。但跟著這趟旅程一路走著，中間行經繁多的奇花異草，老師的言語幽默，課程充實無冷場，令人心情如雲霄飛車跌宕起伏，一路驚呼連連，主題根本還走不到睡眠，時間就硬生生地流逝了。

所以與其說主題是睡眠，更精準地是說閱讀對創造力的影響，還有大腦對人類行為的改變。

一心無法二用，邊聽音樂邊讀書做作業不是好主意，除非全神貫注如算數學或微積分，才能將音樂排除在外，要不然就是作業要有趣。但無論聽音樂還是看書，哪個腦部的區塊在活動發亮，我們的前腦總是不停止運作。前腦，Occipital Frontal，這位大腦的CEO無時不刻在改變我們的個性。

1848年的火車站工頭Phineas Cage因爆炸意外棍子貫穿腦袋，和一位MIT的工程師因腦部病變，兩人從此行為異常、無法專注，淪落馬戲團表演或妻離子散的下場，直到死後的腦部解剖才還給二人一個公道，原來是前腦的損傷病變導致人脫軌失序令人厭惡，然而這其實並非他們本意。看見Cage頭上的那個大窟窿，真的不禁希望自己的大腦能永遠好好的，不然一夕改變受人誤解太冤枉了！

大片火紅粉嫩桃紅的九重葛從灰色的日式瓦片屋頂潑灑下來，枝葉隨風搖曳，而花色綻美；

那花色宛如昭告著盛夏的氣息，而秋將來襲；而大片如樹叢生的葉子則為屋簷下行經的

路人們擋去烈日當空的朝陽，灑下一絲絲清涼。


紅包

《許醫師諮商現場》共分45個章節，每一篇都由「心」出發，每一篇約5到6頁，是很棒的散文專欄。其中提到的靈性修養是我以前所喜歡的，但我現在有點排斥又有點渴望，人跟大地的連結已經被冰冷的建築所取代，我不知道為什麼我不能感受到自然的呼吸，相信直覺的反應，而是不斷地煞車，壓抑衝動，然後再自爆。

在日復一日的無機工作下，帶來的是倦怠和通勤的壓力，我的身心得不到舒緩，也不相信自己，所有紛擾的聲音造成壓力過大，每個人的指令在頭腦盤旋，我聽不到自己的聲音。聽到自己內心的想法已經是一年以後了，及早的沉淪和取悅帶來倦怠，我希望我能更有勇氣地說出對每個人的想法和界線，而不是一直忍耐，到現在我終於罵出一堆髒話但為時已晚，我傷害了很多人，卻不敢傷害傷害我的人，再一次地碰撞到生命深處同樣的場景：忍耐、然後離開，它是不是在提醒我跟人相處的模式，還是提醒我別太鄉愿。如果可以再重來一次，我想罵那個人髒話。

越後面的章節越提到跟靈性有關，前面的章節常常讓我淚潸潸，因為憤怒，幾近一年我沒辦法專心地閱讀文字，我很害怕；但似乎又是同樣的重演；每當我太在乎的時候，就會失去。輕與重孰難衡量。

許醫師所提到的《賽斯書》是我所喜歡的，也是我所惶恐地：人到底有沒有靈魂、和靈性成長，能夠超越所有的苦痛和精神折磨，我覺得有待衡量，至少在谷底的我，還沒看見希望。

請願喜樂陪伴著我，讓鳥語花香歌唱。

夏天的呆瓜
冬天的冰鎮紅茶
秋天的雨
這三者合起來為三季
還有一季去乘涼
啊，是春
春在叫喚著你

中港大排藝術工作坊的首期工作坊──「偶之工作坊」在中港文藝中心三樓會議室開跑了！首先由劇場經歷三十年的容淑華老師開場介紹，主攻民眾與社區劇場的容淑華老師將陪大家走過五個月，接著台灣水總監介紹中港大排藝術工作坊的由來，表示學員的排練將成為中港大排活動的一部分，希望用「水」和大家結一個緣份；傳統布袋戲專家也是此堂課程老師偶戲專家的柯世宏老師自我介紹為「真快樂」布袋戲劇團的一員，劇團名稱由奶奶所取，希望大家看了布袋戲「真快樂」！

接著，學員輪番自我介紹，有的是故事媽媽、有的是公部門上班的、有的是製作電視戲劇的工作人，也有遠從古亭、南勢角而來的故事媽媽......大家紛紛表示原本覺得課程時間五月到九月很長，但聽到師資陣容堅強就參加了，並表示絕對不會把1500元的保證金交出去，絕對會每次到課。

柯世宏老師現場表演了一段傳統布袋戲，一個老頭點火柴抽菸斗、喝茶，非常細緻動人，學員們表示這和一般布袋戲不同，幾乎沒有聲音，柯世宏老師也表示這是更純粹的布袋戲，只有動作和呼吸，需要長時間累積藝術性。

課的中間，柯世宏老師教大家用手指頭表演布袋戲，只見過一陣子，手腕痠的痠，大家倒的倒，笑的笑，實在太累了，布袋戲果然真是不簡單，課堂的中間，黎美光老師也從中信國小而來自我介紹，為下一期的工作坊老師黎美光老師表示，中信國小的課程和工作坊是同時間進行，由黎美光老師帶小朋友做肢體動作，開發肢體與想像，下一個工作坊也將由黎美光老師和學員一起共舞。

在影片分享部分，柯世宏老師表示東方偶戲重技巧與畫面美，西方偶戲如香堤偶劇團重的則是意念和心境，那個悲傷的偶占據了眾人眼光，最後那個把自己懸絲線扯掉的真實慘忍更令人感覺到小丑偶的心境：悲傷，和受人操控的無奈。

魯米爺有一種隨興的口感
一進門就有人喝啤酒
在吧台上隨性地聊天
老闆娘非常熱切地招待客人
那親切有如大溪地的熱情
一種HANARURU式的熱情
如夏天般，非常陽光
一條短褲帶出她的隨性
一見無袖白色背心帶出她的熱情

北藝大學生諮商中心

◎主講╱ 陳文祺（本校美術系第八屆校友，現為國立臺南藝術大學材質創作與設計系專任助理教授）
◎採訪╱ 芃玉、品文、安琪拉
◎文字╱ 永潔、安琪拉
◎攝影╱ 安琪拉


跨越時空的北藝精神

 

這次做的是三種保養品

美白修護精華液，可以放冰箱一個多月

修護凝露，這個最簡單了，只要加30g的蘆薈膠和荷荷巴油攪拌，一下子就完成了，感覺擦起來很滋潤呢

老師說冬天時油要加一倍

防曬乳液，這個味道最重，手續也最繁複複雜，要先把荷荷巴油、A型乳化蠟等原料加在一起加熱，薰衣草純露另外單獨加熱，兩個都加熱到75度C後再兩者混合，以手打加熱先攪拌十分鐘，再用電動攪拌器攪打一會兒，然後冷卻到40度才算完成，可以裝瓶；一次是做兩人分。

 

我問老師：「為什麼這次防曬乳液味道這麼重？」，老師解釋是薰衣草純露的關係，大概是要保皮膚，薰衣草有鎮靜、防曬和助眠的功效，不然用一般純水也可以；為了身體好，所以加這個，另外，老師說迷迭香也有失眠助眠的效果，曾老師曾說她的朋友聞了迷迭香後就睡了一下午，真好，不會失眠，看來效果頗好。另外，迷迭香從中性到油性肌膚都可以使用，範圍算是頗廣。